سردرد خوشه ای No Further a Mystery
سردرد خوشه ای No Further a Mystery
Blog Article
۱۰:۰۰ ۳ فروردین ۱۴۰۲ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۱۰ دقیقه
پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی
طرز تهیه اگردک نان خوشمزه و سنتی قزوینی با خمیر مایه و بکینگ پودر
” اَعُوذُ باللهِ الذی سَکنَ لهُ ما فی البَرَ و البحرِ و ما فی السمواتِ و الارضِ و هُوَ السمیعُ العلیمُ”
چه مواد خوراکی سردرد در عادت ماهانه را کاهش می‌دهد؟ مصرف غذاهای سرشار از منیزیم (مثل میوه و سبزی‌های تازه)، بادام، آووکادو، و امگا ۳ (مثل ماهی) و نوشیدن چای زنجبیل و آب زیاد به کاهش سردرد کمک می‌کند.
بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک خود مشورت کنید تا دچار عوارض آن نشوید.
به کمک این روش، فرد می‌تواند با یادگیری نحوه کاهش استرس خود به برطرف‌کردن سردردهای تنشی و میگرن پریود کمک کند.
میگرن یکی دیگر از انواع رایج سردرد است. درمان فوری سردرد میگرنی با هدف تسکین علائم و جلوگیری از حملات اضافی انجام می‌شود.
اما در این پست قصد داریم به شما چند روش موثر خانگی آموزش دهیم که می‌تواند نقش مناسبی در کم کردن دردهای میگرنی داشته باشد.
سردرد ناراحتی بسیار شایعی است که اکثر ما آن را بارها تجربه کرده‌ایم و این بیماری به سن، نژاد و جنسیت خاصی محدود نمی‌شود. سردرد شدید گاهی نشانه استرس یا اضطراب عاطفی است و گاهی پیامد ابتلا به اختلال‌هایی چون بیماری میگرن، فشار خون بالا، اضطراب یا افسردگی محسوب می‌شود که لازم است با بهترین پزشک مغز و اعصاب تهران مشورت کنید.
سردردهای هورمونی و میگرن پریودی شایع‌ترین انواع سردرد پریودی هستند.
البته برای اینکه بوتاکس اثرگذار باشد، لازم است هر سردرد اوایل بارداری ۳ ماه یک‌بار تکرار شود؛ بنابراین روش ارزانی نیست.
به خاطر داشته باشید که مصرف فراورده‌های دارویی فوق تحت نظر پزشک یا مطابق دستور مصرف، ایمن و موثر خواهد بود.
این داروها نیز مثل بتا بلاکرها برای کمک به کاهش فشارخون تجویز می‌شوند. داروهای مسدودکننده کانال کلسیم با تنظیم میزان انقباض رگ‌ها به کنترل علائم میگرن در پریود کمک می‌کنند. برخی انواع داروهای این گروه عبارت‌اند از: